आज कल के गलत खान-पान के कारण यूरिक एसिड, की समस्या तेजी से बढ़ने लगती है। जो कि ये समस्या तब होती है। जब शरीर में यूरिक एसिड, ज्यादा बढ़ने लगता है। जो कि इससे आपको जोड़ों, का दर्द और गाउट, जैसी, समस्याएं हो सकती हैं। और हम आपको बता रहे हैं कि आप इन 6 फलों कि मदद से आप अपने यूरिक एसिड, कौ केसे कन्ट्रोल कर सकते है।
और अगर आपको यूरिक एसिड, कि प्रॉब्लम, रहती है। तो आपको डेली अधिक-अधिक पानी का सेवन करना चाहिए। और इन 6 फलों कि मदद से आप अपने यूरिक एसिड, को कन्ट्रोल कर सकते हैं।
Ramban Fruit For Uric Acid।
(1) पहला उपाय वह है चेरी
(1) पहला उपाय वह है चेरी Cherry, चेरी में एक एंटी-इंफ्लेमेटरी, पाया जाता हैं। जो कि यूरिक एसिड, को कन्ट्रोल करने में मदद कार होता है। और ये फल आपके सूजन और गाउट के दर्द को कम करने में सहायता करता है। चेरी में फ्लेवोनोइड्स, पाया जाता है, जो कि ये आपके यूरिक एसिड, बढ़ने से रोकता है।
(2) दुसरा उपाय वह है सेब
(2) दुसरा उपाय वह है सेब Apple सेब में मेलिक एसिड, शामिल होता है। जो कि ये आपके यूरिक एसिड को लेवल रखने में मदद करता है। और इसे सेवन करने से आपके शरीर में गाउट, के जोखिम को खत्म करने में सहायता भी करता है।
(3) तिहरा उपाय वह है संतरा
(3) तिहरा उपाय वह है संतरा Orange, के अलावा और भी फल होते जोकि विटामिन C, से भरपूर होते हैं। जेसे की नींबू और मौसंबी और ये आपके शरीर कि इम्यूनिटी, सिस्टम को मजबूत बनाते हैं। और आपके इन्फेक्शन, से लड़ने में भी मदद करते है। और ये फल आपके यूरिक एसिड, को कम करने में हैल्प करते हैं। और ये आपके यूरिक एसिड, को पेशाब, के जरिए शरीर से बाहर निकालने में भी मदद करते है। और डेली सुबह के टाइम इन फूलों का जुस निकालकर पिएं।
(4) चोथा जो उपाय वह अमरूद
(4) चोथा जो उपाय वह अमरूद एक पावरफुल फल है जो न केवल पाचन तंत्र, को स्वस्थ रखता है। बल्कि यूरिक एसिड, कन्मेंट्रोल बल्कि लेवल भी करता है। अमरूद के फ़ल यूरिक ऐसिड से होने वाले जोड़ों के दर्द को भी कम करता है।
(5) पांचवां जो उपाय वह है केला
(5) पांचवां जो उपाय वह है केला Banana केले में पोटैशियम होता है। जो कि ये आपके यूरिक एसिड, को नेचुरल तरीके से मेनेज करता है और यह फल आपके किडनी को भी सुरक्षित रखता है।
(6) छठा जो उपाय वह है किवी
(6) छठा जो उपाय वह है किवी kiwi किवी में भी विटामिन C,भरपूर होता है जो कि आपके जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में हैल्प दायक होता है। और डेली आपको एक से दो किवी खाना चाहिए।
इन 6 फलों से होने वाले फायदे और आप इनका डेली सेवन करने से आपको धीरे-धीरे करके ग्रोथ मिलने वाली है। यह फल आपके लिए अच्छे गुंणदायक हो सकते हैं। और ये 6 फल आपके डाइजेशन, को सुधारने में मदद भी करते हैं।