डायबिटीज आज के समय में तेजी से बढ़ती हुई स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। हालांकि इसे दवाइयों के जरिए कंट्रोल में रखा जा सकता है। लेकिन अगर सही डाइट और खाने का ध्यान रखा जाए, तो इसे आप नेचुरल तरीके से कन्टोल रख सकते हैं। आज हम आपको एक ऐसी रेमेडी के बारे मे … Read more
आज कल के मानसिक स्वास्थ्य, तनाव से निपटने के घरेलू नेचुरल, उपाय और तनाव कई प्रकार के हो सकते हैं, जेसे की काम का तनाव, रिश्तों का तनाव और तनाव खुद में बुरा नहीं, है, यह हमारे शरीर की स्वाभाविकी प्रतिक्रियाएं है, जो हमें किसी चुनौती का सामना करने के लिए प्रेरित करती है। लेकिन … Read more
आज हम बात करने वाले है आंवला खाने के 10 फायदे के बारे में जो आपके शरीर को हेल्दी और तंदुरुस्त, रकते हैं पहला जो उपाय वह है आंवला यह आपके इम्यूनिटी सिस्टम, को मजबूत करता है। और आंवला में विटामिन सी, पाया जाता है, जो आपके शरीर के हड्डियों को मजबूत करता है, और … Read more
गुड़ और चना खाने के 7 फायदे जो आपके शरीर के लिए बेहतरीन फायदेमंद, हो सकते हैं, और इनका उपयोग केसे करे तो हम आपको बताने वाले हैं, कि केसे लेना। और इन का सेवन ठंडी के टाइम मीडियम, क्वांटिटी, के साथ करना चाहिए। गुड और चना के बेनिफिट्स। 1 गुड़ और चना खाने का … Read more
बुढ़ापे में जवान रहने के लिए ये तिन चिज़ जरूर खाएं और आज के समय खराब ख़ान पान कि वजह से आप अपने शरीर को संभाल नहीं पाते है। इस लिए अगर आप यह तीन चिजो का सेवन करते हैं, तो आप अपने शरीर को बुढ़ापे में भी आप जवान दीखने लगेंगे। और हम आपको … Read more
नसें दबने के कारण तबि होते है जब आप चोट लगने के कारण भी हो सकती है,या फिर आपके शरीर में कम खुन के कारण भी हो सकती है, तो यह 5 चिजे जो सिर से लेकर पांव तक दबि हुई नसों को खोलने में मदद करती है, और बात करें पहले उपाय के बारे … Read more
आज कल के गलत खान-पान के कारण यूरिक एसिड, की समस्या तेजी से बढ़ने लगती है। जो कि ये समस्या तब होती है। जब शरीर में यूरिक एसिड, ज्यादा बढ़ने लगता है। जो कि इससे आपको जोड़ों, का दर्द और गाउट, जैसी, समस्याएं हो सकती हैं। और हम आपको बता रहे हैं कि आप इन … Read more
बालों का झड़ना आजकल एक आम समस्या हो गई है। चाहे वह पुरुष हों या महिलाएं, दोनों ही इस समस्या से जूझ रहे हैं। तनाव, गलत खान-पान है इनके प्रमुख कारण हैं। लेकिन कुछ घरेलू उपायों से आप इस समस्या को कम कर सकते हैं। आइए जानते है चार असरदार घरेलू उपाय क्या हैं। नारियल … Read more
कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले ऐसे 7 फूड, जो आपके कोलेस्ट्रॉल, को कम करने में मदद करते हैं। और दबि हुई नसें को भी खोलते हैं। तो मैं आपको बता दूं कि कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाला पहला फ़ल, वो है केला जो कि ये आपके दिल, के लिए भी अच्छा होता है और इसमें पोटेशियम, … Read more
अगर आप अपनी आंखो की रोशनी बड़ाना चाहते हैं तो आप अपनी आंखो के लिए इस का उपयोग कर सकते हैं। और रोशनी बड़ाने ये बेस्ट उपाय है।और ये चार चिज़ मिलाकर आप अपनी आंखो की रोशनी को तेज कर सकते हैं। और नजर तेज़ करने का पहला उपाय ये है कि आप को ये … Read more
